Практическое руководство по боксу от опытного тренера, ориентированное на новичков
Кожаный переплёт ручной работы с серебряным тиснением. Формат 14х20,5 см. Дизайнерские форзацы. Серебряный торшированный обрез.
Практическое руководство по боксу от опытного тренера, ориентированное на новичков: книга помогает освоить базовые элементы техники, принципы постановки удара, работу ног и защитные действия без риска травм. Автор последовательно разбирает типичные ошибки начинающих, даёт рекомендации по организации самостоятельных тренировок, физической подготовке и соблюдению техники безопасности. В издании учтены современные методики обучения и специфика любительского бокса; материал изложен доступным языком, с упором на поэтапное формирование навыков.
Иллюстрирована черно-белыми фотографиями. Книга будет полезна тем, кто делает первые шаги в боксе, любителям единоборств, а также тренерам, работающим с начинающими спортсменами.